Pronti a partire?

Da lunedì 15 ottobre nelle piscine di Codroipo e Manzano arriva un plotone di aquabike. Il cycling in acqua è un'attività a elevato impegno aerobico, che unisce i benefici della pedalata indoor (miglioramento dell'efficienza cardiovascolare, tonificazione di gambe addominali e glutei) con i benefici dell'acqua (micromassaggio, riduzione del carico sulla colonna verterbale) e la possibilità [...]